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Thursday, July 7, 2022

Lifescape(15)Lifescape(15)

ようやくミシガンにも春の兆しが見えてきました。ミシガンで暮らしていると本当に春の到来がこのうえもなく喜ばしく感じられるものです。“春”と聞くだけで心がわくわく、心身ともに爽快さを感じるという方も多いのではないでしょうか。しかし、ミシガンの春夏は多事多端な時期でもあり、心に焦りを感じる時期だとおっしゃる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

Lifescape(9)Lifescape(9)

大変厳しい冬がようやく去り、春の兆しが見える今日この頃となりました。気温が暖かくなると、気分も軽くなり、春の陽気に誘われてどこかへ出かけたくなります。「さて、今年のバケーションはどこへ行こうかな?」と家族で旅行計画の話に花が咲くのではないでしょうか。

Lifescape(4)Lifescape(4)

人間関係において、悔しい気持ち、いたたまれない気持ちになることはありませんか? 例えば、職場でちょっとしたミスだけなのに怒鳴られ、まるで自分がダメ人間のように扱われたり、意見が違うだけなのに、友人間で面倒な争いに巻き込まれて、なんだか自分が悪者にされてしまったりなど、人間関係にストレスを感じている方は多いのではないでしょうか。

lifescape(32)

愛し合って結婚したはずなのに、彼?、彼女?、それとも、お互いが変わってしまったのか、時が経つとともに、二人の間に感情のズレを感じることとなるカップルは珍しくありません。諸事情は異なれ、事の始まりは「どうして!?」という素朴な疑問だったというカップルが往々して見られます。今回は、この「どうして!?」についてお話ししましょう。

Lifescape(6)Lifescape(6)

人生には様々な「始まりと終わり」と呼ばれる節目があります。その節目には結婚など喜ばしい節目もあれば、大切な人の死などとても残酷なものもあります。しかし、どんなに喜ばしい節目であれど、各節目において、私達の心の中は複雑になるものです。たとえば、子供が学校を卒業、巣立ちという成長の出目度い場面といえど、親子とも新しいスタートへの興奮、希望とともに、その変化への対応には様々な心の葛藤な生じるものではないでしょうか。

Lifescape(14)Lifescape(14)

今年もあちらこちらのお店でバレンタインデー商戦が始まりました。彼や彼女のハートをつかむため、多くの人が自分の愛をどのような形にして相手に表現するか四苦八苦です。

Lifescape(5)Lifescape(5)

原因がはっきりとわからないこんな症状に悩まされていることはありませんか?• 肩こり、頭痛、背痛• 便秘、下痢などお腹の不調• けだるさ感、疲労感• 動悸、息切れ、胸の痛み• 胃のむかつき、胃痛• 不眠病院を受診してもさしたる原因が見つからないという場合、これらの症状はもしかするとストレスからきているのかもしれません。なぜなら、ストレスと私達の健康状態は密着に関連しているからです。私達は日常生活の中で日々様々なストレスと接触していますが、あなたはそれらのストレスとどのようにおつきあいしていますか? ストレスに適切に対応せず、ストレスが滞ったままであると私達の大切な健康を脅かしてしまいます。今回は我々現代人の多くが感じているストレスについて少しお話ししたいと思います。

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人に嫌な思いはさせないようにといつも心がけているつもりなのに、どうしてだか人間関係に躓きを覚えることが多いという場合、もしかすると、あなたの意思疎通の図り方がその妨げを作っているのかもしれません。今回は、そんな人間関係の不和をも生じかねない意思疎通の図り方というものについて一緒に見ていきましょう。

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Emotional Intelligenceという言葉を聞かれたことはないでしょうか。Emotional Intelligenceとは、日本語で“エモーショナルインテリジェンス”、又は、“心の知能指数”と呼ばれています。皆さんご存知のIQテスト(Intelligence Quotient)、こちらは個人の学問的能力を図るものですが、Emotional Intelligenceは個人の情緒を調節する能力を図るものとされています。